每一个动作都成为运动中的符号，将内心世界的力量带入可见的物理形式。
学徒之路
我们所经历的绝大部分都是非语言的。这一步探索你的身体知道什么–它的内在智慧–你可能没有意识到。
这是塔罗牌的身体层面。它描述了如何从塔罗牌上人物的姿势、手势和动作中获得信息，方法是通过身体表演场景，然后密切注意你身体里发生的事情。出发点是准确地摆出塔罗牌人物的姿势：模仿其姿态、姿势和肌肉张力，然后将其延伸到运动中。这产生了自己独特的视角和洞察力，这是其他任何方式都无法获得的。
我很少在没有某种形式的身体表演的情况下进行阅读，即使它只涉及模仿手的动作。
有些牌组在这方面的效果比其他牌组更好。
例如，怀特 -史密斯牌中的许多牌都提供了隐藏的体感教学，只有当你用身体重新创造这张牌时，才会发现它的课程。摩西 – 费登奎斯是一位伟大的心身意识教师说，如果你想学习某样东西，你就必须身体力行地体验它。因此，在读牌的时候，用你的身体去体验那张牌是有帮助的。我们的任务是把我们内心的认识 — 在我们的身体里 — 和我们外面的认识 –在我们有意识的思想和语言中结合起来。在读牌时，你要让你的话语与你体内活生生的、真实的东西联系起来。这就是体现出来的智慧。
我在关于隐喻的第8步中指出，当你把五角星体验为 ” 在寒冷中” 时，你的身体会自动对那段记忆做出反应，可能会有轻微的颤抖和肩膀向前的保护性蜷缩。在这个步骤中，你会发现你的身体记得什么，它的反应如何，以及它想告诉你什么。
理解这个过程的最好方法是去做。
首先，通读下面的指示。 如果你愿意，可以对文本进行录音，并有适当的停顿，以便你能全神贯注地完成指令的每一部分。改成原生的，让别人读给你听。
1) 看一下怀特 – 史密斯牌中的五角星四。
2) 坐在一张笔直的椅子上，稍稍向前，这样你就不会靠在椅背上。想象你在头顶上保持一个五角星的平衡。你的膝盖和腿分开，大约与肩同宽。你的脚按住两个五角星，脚趾略微向外。你在身体的躯干前抱着第四个五角星。你的左手和手臂在五角星的顶部弯曲，你的右手和手臂从下面抱住它。做几次深而均匀的呼吸，感受一下你在做什么。你需要什么来保持对所有四个五角星的意识并保持它们的平衡和安全？现在感受一下，你在生活中，同样也在坚持着什么。就这样等着，深呼吸和均匀地呼吸，让它出现在意识中。
再一次，感受一下同时保持四个五角星所需要的东西。这需要多大的力量和张力？实验一下收紧和放松你对这些五角星的控制，然后尽可能地完全放松，不要松手。你如何能保持最大的稳定性？现在把注意力集中在中间的五角星上 –慢慢地上下移动它，增加或减少它的大小，直到你找到完美的平衡和安全的地方，不需要紧张。想象一下，你把中间的五角星带入你的身体，同时保持这种平衡和安全。让你的双臂放松并落下；它们不需要支撑任何东西。感觉你的头和脚的五角星被毫不费力地吸收到你的身体里。轻轻地、均匀地呼吸。在 你身体的 什么地方 有那个中央五角星？让你自己意识到它。让它陪伴你。 现在，想象从那个地方行动和移动 –平稳地、毫不费力地 –以及在从那个地方移动时，你如何不必抓紧任何外部事物。站起来，四处走动，让那个中心位置移动你。
3) 完成后，重新坐下来，写下你的经历。你发现了什么？你在生活中坚持了什么？放弃执着的感觉如何？那个中央五芒星在你身体的什么地方？对大多数人来说，它要么在心脏、太阳神经丛，要么在肚脐后面的角度向下–进入你的第三或第四脉轮（靠近所谓的哈拉或气），这些能量中心指导你的意志和心脏的行
对于即兴演讲训练来讲，你只读了练习，但没有做，那么你永远不会知道实际发生了什么 –真正的感觉是什么。想象会给你一些信息，甚至可能是重要的信息，但它会与你从经验本身学到的东西不同。
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