狮子座内耗怎么办

大多数人印象中，狮子座是一个乐观又自信，阳光又强势，特别要强的人，总是斗志昂扬，精力旺盛，喜欢挑战，不轻易认输，还是朋友心中的小太阳，能量满满。但其实狮子是很容易陷入周期性内耗的，特别是当经历过失败，遭受质疑的时候。

狮子内耗一方面来自于压力，一方面来自于自我怀疑。
实际上绝大多部分的压力是狮子自己给的，比如外界给的压力是50，他会放大外界给的压力，给自己的压力增加到100。
由于对自我的要求过高，一旦在自己经历失败后，事情的发展跟自己的预想有差距，就会陷入对自我的怀疑中无法自拔。

狮子陷入内耗怎么办呢？
只要狮子有足够的信心，还相信自己，那么他就能很快从低迷的情绪中走出来。但如果他开始自我怀疑，觉得自己根本没有那么强大，他就会开始觉得自己干什么都不行，从而把生活过得一团糟。

其实狮子的消极并不是因为外界的质疑，而是他被自己困住了。
实际上狮子的内耗也并不是一件坏事，他是在自我怀疑和自我突破中寻找自洽的过程。在自我怀疑中寻找破局，首先要接纳自己，认识自己，从自己熟悉的领域或以往的经历中找回自信，相信自己是一头勇往直前，敢于挑战的小狮子。