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个人化的过程 在个人的梦中，卡尔 -荣格注意到一种心理成长的模式，他称之为个体化的过程，它使人们慢慢地走向
更高的意识和成熟度。荣格称个体化为 ” 走向自我 ” 或” 自我实现 ” ，在这个过程中，无意识中的内容变得有意识，产生一种和谐的心理整合，成为一个叫做 ” 自我” 的整体。下面的活动着眼于个体化过程中重要的原型。 1) 从大阿卡纳牌中选择以下牌，并 在日记中 写下你 对它们的印象。
a. 找到一张最像你的大阿卡纳牌。它是如何像你的？这是你的社交面具或角色。
b. 找到你最不喜欢的那张牌。你不喜欢它的什么？这是一个影子的方面。
c. 哪张牌，由异性人物描绘的，最能描述你的理想伴侣？
d. 找到一张你最欣赏的卡片。描述一下它们。这是你的高我或指南。 2) 这四张卡片告诉你关于你的个人神话是什么？编一个以这些人物为主角的故事。 3) 将这些卡片上的数字相加，然后将总和减少到 22 或更少。这个数字代表你的综合自我。描述它最有利的品质。例如，如果你的牌号是2、4、 1 和 9 ，那么你会得到 16 ，即塔，这表明你的自我远比你的社会角色所暗示的更有力量。如果你得到的数字是 22 ，那么你的自我将由愚人代表（22 = O）。如果总数减少到与其中一张牌相同的数字，然后从总数中减去那张牌，并减少新的总数。你得到的卡片并不是确定的，而是应该激发人们的想法 –它们怎么可能是真的？
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